一年之初，許多人總會許願，期望在全新的旅程中，實現我們今年的目標或自我期許。蓋爾‧布朗寧（Geil Browning）在公司雜誌（Inc.）的網站上，提出設定目標的方法，並針對不同的個性與思考方式量身打造。設定一個能夠完成的目標吧，不再讓願望空轉，到了2013的年尾，你可以驕傲地檢視自己所完成的事。
1.把目標寫下來
聽起來是目標設定的老生常談，但是，你知道嗎？根據統計，有把目標確實寫下來的人，比沒有寫下來的人高出了33%的達成率！因此，請確實將自己的目標，以白紙黑字寫下來。
2.提出細節、排入行程
寫下目標之後，請確實訂出達成日期，並把達成的步驟或動作一一拆解，把每個步驟的時程安排都寫出來，一步一腳印的走向目標。
3.保持目標的「SMART」口訣
隨時注意你的目標是否包含這5種特性：明確具體（specific）、有意義（meaningful）、可達到的（achievable）、和自己切身相關（relevant）、及時完成（timely）。
4.因個性而異的目標維持法
不同性格者有不同的維持方法：善於交際的人，可以把目標放進和他人的對話或互動裡，讓別人幫忙看管目標；擅長抽象思維的人，可以用暗喻的方式把目標圖像化，幫助自己隨時記憶。
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