兩個兒子的爸

想當執行長？你最好留意自己的身材，因為新研究顯示，如果主管體重多幾公斤或腰圍多幾公分，都會影響外界對他領導能力和活力的感覺。

儘管馬拉松訓練和聞雞起舞並非資深經理人的工作要求，但領導專家和人力顧問都認為，維持苗條的體態其實是成為執行長的必要條件。創意領導中心（CCL）「主管減重計畫」的運動生理專家麥道諾拉森說，領導階層的工作要求很繁重，因此身體狀況也和其他事情一樣重要。

體重雖是職場的禁忌話題，卻不容忽視。聖塔克雷拉大學李維商學院領導教授波斯納說，人們常覺得體重較重的主管能力較差，因為大家都認為，體重會影響健康和活力。

他說：「我們對肥胖存有刻板印象，所以當我們看到體重過重的人時，一開始的反應通常不會好。」

根據創意領導中心的研究，腰圍較寬或身體質量指數（BMI）較高的主管，容易讓人覺得他們的職場表現或人際關係較差。創意領導中心在從數百份同儕表現評估報告，和執行長和其他資深經理人的健康報告，研究BMI與人際關係的相關性。結果顯示，BMI低於25的主管較受同儕喜愛，任務表現和人際技能的分數都較高。大學研究員運用2006年到2010年間蒐集的757位主管資料後也發現，體重可能會影響下屬、同儕和上司對領導人的感覺。

Korn/Ferry領導力與人才顧問公司執行長杜特菈說，主管維持苗條的重要性是相當新的觀念，過去執行長醒來後就無時無刻在工作，犧牲運動、休假和陪小孩的時間，努力為公司服務，希望員工學習其奉獻精神，但如今主管都該花點時間恢復體力與活力。

杜特菈認為，這種轉變源於許多知名執行長的猝死意外，包括麥當勞前執行長坎塔魯波上任16個月後，在2004年因心臟病猝逝，接任的貝爾不到1年後也因癌症辭世；可口可樂董事長哥斯塔1997年也因肺癌離世。

今日的執行長曝光率比以前高很多，必須隨時準備好在危急時刻面對公眾，也必須在討好投資人的同時，因應公司的緊急問題。

但形象顧問桑德斯說，體重過重會傳達「軟弱」或缺乏控制力的訊息