兩個兒子的爸

人口
俄羅斯2006年人口1.45億。人口持續減少，每年減少約70萬。由於擔心住房、醫療和教育等問題，大部分俄羅斯家庭選擇只生一個孩子。
由於俄羅斯聯邦廣闊的幅員，所以人口密度較低；大部分人口主要聚積在俄羅斯聯邦的歐洲部分，烏拉爾山脈地區以及西伯利亞的東南部。俄羅斯聯邦內也有許多少數民族以及土著人口。總人口的80%以上是俄羅斯人，剩下的包括了巴什基爾人、車臣人、楚瓦什人、韃靼人、日耳曼人、烏克蘭人、達吉斯坦人、北韓人、猶太人和白俄羅斯人等。最大的少數民族是韃靼人。

語言
俄語是唯一的官方語言，但是不同的共和國經常將自己民族的語言作為共和國內的官方語言。東正教是聯邦內的主要宗教，其他的宗教包括了伊斯蘭教、基督教新教、羅馬天主教和佛教等。多數南俄的突厥語族信仰伊斯蘭教。

地理
俄羅斯聯邦跨越了歐亞大陸的北部大部分地區，地勢及氣候變化多端。全境大部分地區屬於平原，特別是歐洲部分以及亞洲的西伯利亞地區。南部平原大部分是干曠草原，而北部平原則大部分是森林地區。山脈多集中在東部太平洋岸及南部邊境，例如大高加索山脈和薩彥-貝加爾山脈。比較中央的烏拉爾山脈雖是歐洲和亞洲的主要分界線，但因屬於古褶曲山，山勢低矮，地形起伏不大。

俄羅斯聯邦擁有綿延37,000公里的海岸線，跨越了北冰洋和太平洋，以及內陸的黑海和裏海。一些小的海域則屬於大洋的一部分：巴倫支海、白海和東西伯利亞海等屬於北冰洋，而白令海和日本海等則屬於太平洋。

很多條大河流經平原到達海洋。主要的河流包括了伏爾加河、顎畢河、葉尼塞河、勒拿河以及阿穆爾河（即黑龍江）。主要湖泊有貝加爾湖、拉多加湖和奧涅加湖等。

政治
俄羅斯聯邦實行的是聯邦民主制。總統是國家元首，任期4年，08年修憲改為6年，由人民直選產生。總統擁有相當大的行政權力，有權任命包括了總理在內的高級官員，但必須經議會批准。總統同時也是武裝部隊的首領以及國家安全會議的主席。並可以不經議會通過直接頒布法令。總統不可以連任超過2屆。 俄羅斯聯邦議會，採兩院制簡稱聯邦議會，下議院稱國家杜瑪(State Duma，代表聯邦各主體)，上議院稱聯邦院(Federal Council，代表聯邦)。

行政區
俄羅斯聯邦由83個不同的行政分區組成。聯邦內有21個享有極大自由的共和國，這些共和國往往是俄羅斯聯邦的少數民族聚居區。剩下的行政區包括了46個州（Области）、9個邊疆區（Края）、4個自治區、1個自治州以及2個聯邦直轄市莫斯科和聖彼得堡。2000年5月13日普京簽發命令決定按地域原則在俄羅斯建立7個聯邦區（中央聯邦區，西北聯邦區，南方聯邦區，伏爾加河沿岸聯邦區，烏拉爾聯邦區，西伯利亞聯邦區，遠東聯邦區）。

經濟
在蘇聯解體後的十多年間，俄羅斯聯邦依然掙扎著建立現代化的市場經濟以及實現較強的經濟增長。俄羅斯聯邦的行政和立法機構也意識到，國家的工業基礎以及進一步的改革面臨了嚴重的問題，並使俄羅斯聯邦的經濟在蘇聯解體後連續5年下滑。儘管如此，俄羅斯的經濟還是相對快速的從世界最大的中央計劃經濟轉型到市場經濟。2006年底，俄羅斯完成了持續八年的增長，從1998年的金融危機開始年均6.7%的增長率，儘管其間人口呈高負增長。

1997年俄羅斯聯邦經濟有所復甦。1998年的財政危機導致了當年8月盧布的貶值，債務的加劇以及人民生活水平的嚴重下滑。但是在1999至2001年年間，憑藉著較高的石油價格和疲軟的盧布，俄羅斯聯邦的經濟再度復甦，平均每年增長6%。
這次的復甦，再加上新政府對基礎經濟進行的改革，已經提升了投資者對俄羅斯聯邦的信心。但是俄羅斯聯邦依然十分倚賴天然資源的出口，特別是佔總出口80%的石油、天然氣、金屬以及木材。目前俄羅斯已成為全球最大的天然氣出口國及OPEC以外最大的原油輸出國。

軍事
2005年紅場T-80戰車閱兵俄羅斯是傳統軍事強國。沙俄時期就是強調軍事強國的策略。
蘇聯解體後，俄羅斯繼承了蘇聯的大部分軍事力量，為有世界影響的軍事強國之一。俄羅斯正規軍由陸軍、海軍、空軍、國土防空軍（於1998年劃歸為空軍指揮）、戰略火箭軍、太空軍和空降軍組成。有著規模龐大的核武庫，根據其官方在2005年宣布的結果，俄羅斯的核彈頭數量為4732枚。

早期政權
俄羅斯最早期的政權是維京人在公元九世紀建立的基輔羅斯公國（Киевская Русь），是一個由880年至12世紀中葉，以基輔為首都，東斯拉夫人為主體的早期國家。
根據史學史的觀點，基輔羅斯被認為是三個現代東斯拉夫人國家（白俄羅斯、俄羅斯及烏克蘭）的前身。弗拉基米爾一世·斯維亞托斯拉維奇和他的兒子雅羅斯拉夫統治的時期，被認為是基輔的黃金時期。當時他們接納了東正教，也創立了東斯拉夫法典（Russkaya Pravda）。
基輔羅斯在公元十三世紀被金帳汗國佔領。

擴張歷史
中世紀後期俄羅斯建立了莫斯科大公國並逐漸發展成為一個帝國，並從15世紀起開始向亞洲擴張。在歷代沙皇的領導下，俄羅斯帝國在18世紀開始現代化並到處擴張（參見俄羅斯帝國），成為歐洲列強之一，然而20世紀初開始，俄國的實力開始下降，人民也對現狀日漸不滿。隨著第一次世界大戰中俄國在軍事上的慘敗以及之後的內戰，十月革命終於在1917年爆發。

蘇聯
之後不久，共產黨在列寧的領導下取得政權，蘇維埃社會主義共和國聯盟亦就此成立。在史達林的領導下，蘇聯由一個農業國迅速工業化，並且實行農業集體化，但期間亦有大量人口的非正常死亡。第二次世界大戰戰勝納粹德國後，發展成為冷戰中的超級大國，到了1980年代晚期，蘇聯進行了多項激進的改革。蘇聯最終於1991年解體。

俄羅斯聯邦
1991年8月24日，俄羅斯蘇維埃聯邦共和國宣布獨立，成為俄羅斯聯邦。從此之後，俄羅斯聯邦雖然保持了大國的地位，但始終面臨經濟困境。

俄羅斯優美的自然環境給她的民眾提供了很好的休息環境。在夏季，空閒時人們常在公園或路邊小憩，或是在郊外燒烤和游泳，當假期來臨，他們就去自己的別墅去種種菜，休息休息，是一個極會享受的民族。
俄羅斯極富民族特色的紀念品--木娃娃（瑪特廖什卡），它幾乎是俄羅斯道統工藝品的象徵。茶炊是俄國人日常生活中不可缺少的一部分，它是溫馨家庭的獨特象徵和支柱。

俄羅斯有獨特的飲食習慣；一日三餐，早餐比較簡單，麵包夾火腿，喝茶，咖啡或牛奶；午餐則豐富的多，通常都有三道菜。第一道菜之前是冷盤。第一道菜是湯，俄式湯類比較營養，有土豆丁、各類菜蔬，還有肉或魚片；第二道菜肉類或是魚類加一些配菜。第三道菜是甜點和茶、咖啡之類，按照俄羅斯的習慣，菜的順序不能顛倒。俄羅斯人善飲伏特加酒，麵包和鹽則是他們用來招待貴賓的。 在冰天雪地，腳蹬長統靴，腿穿單絲襪，身著超短裙，外套一件銀狐或蘭狐段大衣，是莫斯科冬天一景，不過莫斯科的風硬，必須帶帽子。

俄羅斯人很注重儀表，很愛乾淨，衣著整潔。出門旅行總要帶熨斗，參加晚會、觀看演出，俄羅斯人習慣穿晚禮服，尤其是看芭蕾舞劇，顯得特別高貴。
　　 俄羅斯人特別喜歡花，逢年過節或是去朋友那裡作客都要買花，家中還種一些。他們也特別愛小動物，象貓、狗等。
　　 俄羅斯人用麵包加鹽的模式迎接貴賓，這是因為在古俄羅斯鹽很珍貴，只有款待賓客時才用，麵包在當時代表著富裕和地位。一般將麵包放在鋪有精致刺繡方巾的托盤上，由主人獻給尊貴的客人；客人先對麵包示以親吻，然後掰一小塊，撒上點鹽，品嘗一下，表示感謝。

俄羅斯人喜喝紅茶加糖、蜂蜜或果醬，俄羅斯的飲茶文化淵遠流長。早在十八世紀，俄羅斯的一些城市就開始生產茶具，其中圖拉被公認為真正的茶炊之都，茶炊是俄羅斯道統飲茶文化的象徵，在今天的俄羅斯，茶炊已經成為了溫馨家庭的獨特標誌。
　　 俄羅斯人喜歡飲酒，但不太講究菜肴，有酒喝就行。女士們一般喝香擯和果酒，而男士們則偏愛伏特加，伏特加是一種用糧食釀造的燒酒。好的伏特加雖然度數高，但喝後不容易上頭。
　　

　　 俄羅斯人喜歡文學，酷愛讀書，在汽車上、地下鐵裡，隨處可見看報、讀書的人，很多俄羅斯人的家裡都有豐富的藏書，有的甚至有自己的家庭圖書館。
衛生習慣
　　公共場所不許吸煙，不許隨地吐痰，在很空曠的大街上，離人家很遠抽煙，也會有人走過來“關照你”，俄羅斯人這方面公德意識是很強的。
　　 俄羅斯人有“泡澡塘”的習慣，他們的澡堂很獨特─蒸汽澡堂，澡堂裡有爐子、有燒熱的石頭，把水潑到石頭上，立即出現蒸氣，然後用白樺樹條編成的掃帚拍打身子。
　　

打招呼
俄羅斯人相當講究稱呼，不過如果你和他們只是一般打打交道，就不用清楚所有的章法了；
在大街、商店、公共汽車等平常場合，你可稱對方“您”（威），或“同志”（達瓦裡西）；
如果進一步交談，你可以按對方性別年齡，分別稱“先生”（嘎斯巴季尼）、“小姐”“捷烏什嘎”、“女士”（達姆）、“朋友”（得路克）、“小伙子”（馬拉多依）；
與俄羅斯人在一個較正式的場合互相認識和交談，要努力記住對方的全名，既要稱呼他的名字還要加上父姓，以示尊敬和客氣，而且記住︰稱“您”不稱“你”。

芭雷舞欣賞
源自於西歐文明產物的芭蕾舞蹈，卻在俄羅斯傳承發揚光大，聆賞一場芭蕾舞蹈表演，同時領略舞蹈、音樂、美術的極致風華；在俄羅斯最常見的芭蕾舞劇碼有胡桃鉗、天鵝湖、睡美人等。
俄羅斯夜臥火車
俄羅斯旅遊有個很好的方式夜臥火車，俄羅斯的鐵路系統總長約14萬5千公里，其中商旅最密集的路段是接連莫斯科到聖彼得堡和基輔段。
您是否嚮往電影「齊瓦哥醫生」或托爾斯泰名著「安娜卡列琳娜」中的火車場景？來趟夜臥火車，體驗俄羅斯火車之旅的獨特經驗，還能多出其他遊玩的時間一舉兩得。

馬戲團表演
俄羅斯共有新舊兩個馬戲團，不管是舊馬戲或揉合音樂劇表演的新馬戲，有趣的小丑表演，還有老虎、熊、猴子、狗等動物雜耍，俄羅斯馬戲團世界級的精湛演出，才是我們最值得鑑賞的重點。

當時拜占廷的文化正處於鼎盛時期，對俄羅斯產生了極強的吸引力。除宗教以外，當時在西歐廣為流行的占星術，還有通靈術，以及字母、貨幣、建築和裝飾藝術等都從拜占廷進入俄國，所以有人說，俄羅斯在上述諸方面都是“拜占廷的女兒。”可以說，以東正教為核心的拜占廷的人文精神進入俄國以後，逐漸深入到俄羅斯人的心靈之中，點燃了俄羅斯固有的多神教靈魂的神祕主義激情。也許，這其中才真正隱藏著俄羅斯人的歷史的宿命。

甚至在拜占廷走向衰敗以後，俄羅斯人仍把教會視為精神積極性的源泉，依然在追隨希臘的道統。所以，要看俄羅斯人的靈魂如何，不應該僅僅從他們與誰相鄰而居的地域的概念來認定，而主要應該看這一民族自身的衣冠文物發展歷程及在這一過程中吸納的適應其需要的影響。如果一定要說俄羅斯有兩種靈魂，那麼，並非是如有些人所說的來自東方和西方的兩種靈魂，而是東斯拉夫人固有的靈魂和東正教的靈魂，確切些說，是這兩種靈魂的融合，這決定了俄羅斯民族的根本異質性特徵。

但決不能由此得出結論，俄羅斯人的心理和性格特徵從古至今一成不變。總體看來，俄羅斯人在與自然環境、外敵和自己的命運的抗爭中，在與東、西方衣冠文物交融的歷史景觀中，尤其是在與斯拉夫其他部族、東歐、北歐和日耳曼人、蒙古人等相融合的過程中，得到了不斷的發展。到了近代，透過歷史的棱鏡，我們所看到的俄羅斯人除上面談到的一些不能令人稱道的特徵外，既有堅韌、發達的直感和不受約束的狄奧尼索斯精神，以及與此相關的神祕主義靈感和非凡的藝術創造力，又具有閃閃發光的理性、發達的科學思惟和批判精神，作為一個舉世無雙的天才而奇特的民族吸引著世界民眾。

上面的一段為拜占廷對俄羅斯人的影響