紀伊山地位於日本關西紀伊半島，有「近畿屋頂」之稱，範圍廣及三重縣、奈良縣、和歌山縣，自千年前即為日本宗教聖地。境內4條主要朝聖之路，及「高野山、吉野．大峰、熊野三山」等3大修行場，串連而成一處心靈地圖。而隱身山城的「紀伊山地的靈地和參拜道」，包括神社、寺廟、古道，千年來光環不滅，不只官宦百姓信徒不絕於途，更在2004年7月榮登「世界遺產」之列。初秋心靈出走時節，不妨選擇日本文化心臟，直奔紀伊山地聖地，來一趟身心靈洗禮！
聖地1高野山 體驗山岳心靈修行
高野山位於和歌山縣，海拔約800公尺，為日本密教真言宗重鎮。平安時代，創立者空海大師跟隨遣唐史到中國習佛，學成歸國在此創教建寺。千餘年來，寺院群聚高野山，使之成為一處宗教山城。走訪高野山，參天古松與傳統檜木古剎沿著山路兩側綿延，靜謐的聖地靈氣帶領旅人走進古代山岳修行者的心靈淨土。
遍照光院 寺院宿坊體驗
高野山擁有上百間寺院，而寺院宿坊則提供最佳的行旅驛站。目前約有57間提供宿坊，一泊二食要價約日幣10,000元上下。對「Budget Traveler」而言，宿坊不啻是一種新選擇，但是，它可不是貧窮旅人的專利，您只需從寺院門口一字排開，各式「觀光聯盟」、「旅行社」合作招牌，便知宿坊早已是團體旅遊的重要借宿地。事實上，高野山的「宿坊」發展成熟、設備完善，不過不像現代旅館有個人衛浴設施，宿坊多是公共澡堂、廁所，因而可說是純日式住宿。特別的是，年輕的修行和尚取代了女侍，提供客宿、用餐服務，而宿坊還有念經活動可自由參加。
較之一般旅舍，古老寺院保留更多傳統文化風情。以該地最古老的「遍照光院」為例，該寺院由弘法大師創設，現有建築係江戶時! 期改建，至今已有300餘年歷史。入口大門仿平安時代首都京都城門建春門而建，一派古典優雅，而由檜木皮一層層堆疊而成的屋頂，再加木刻的精雕牌坊，盡是古樸的歲月印記。入了寺院，暈黃燈光下的木造迴廊建築，像是一處深宮迷院，寂靜地只有腳下嘎嘎作響的木地板，及長廊盡頭小師父拉長的身影作伴。在小和尚的帶領下來到和式客房，拉開拉門即是一方幽靜日式庭院，森森庭院具體而微展現了自然萬象，與修行清境地特別契合，而吐納清香氣息時，還有野生昆蟲朋友登門拜訪呢。
另外，高野山更是日本最具代表的「精進料理」（即素齋）地區之一。當地名物胡麻豆腐，用吉野葛和天然泉水製成，搭配山葵醬油，口感樸實迷人。其他還有蒟蒻生魚片、麩丸子、素麵、野菜等。基本上精進料理仍是遵循日本料理五味（辛、酸、甘、苦、鹹）、五色（青、黃、赤、白、黑）、五法（生、煮、燒、揚、蒸）原則，而清爽口感對女生來說特別對味。
壇上伽藍、奧之院 古剎墓地散策
目前高野山共有117座寺院，其中，「壇上伽藍」為弘法大師最早建廟堂之? a，鮮橘色的根本大塔亮眼奪目，是精神代表之一。至於「奧之院」則是弘法大師圓寂的御廟。
而自從弘法大師在此長眠後，千年來無分古今皇族、武士、高僧、販夫走卒，紛紛選擇此地作為墓地。通往御廟的表參道，青苔爬上了代表佛教宇宙世界的五輪石塔（地、水、火、風、空等五靈）、信眾往生紀念的石塔碑坊，陽光穿透高山迷濛水氣，微微地映出幽深光陰。而專門保護兒童的地藏王，穿圍兜戴童帽，逗趣模樣更博得會心微笑。參天古木、供養塔與日本人視為吉祥的烏鴉唱鳴聲，交織出千古悠悠的歲月感。
也許您會覺得「參觀墓地」的行程有些詭異，但這處日本人氣第一的墓地，在千年古松及宗教的靈氣滋養下，沒有陰森氣氛，反而出現一股幽美。而廣達20餘萬個供養塔中，除了織田信長、豐臣秀吉等人，舉凡現代日本知名企業，如麒麟啤酒、夏普、養樂多、UCC咖啡……皆名列其中，據說是日本泡沫經濟前，大企業競逐勢力的另類角力所。
聖地2熊野三山、熊野古道 追尋千年朝聖之路
熊野三山是平安時代（西元794～1192年）人們最重要的信仰中心，指的是「熊野本宮大社、那智大社、速玉大社」等3座神社，神社內供奉有阿彌陀佛、菩薩，呈現「神佛羽合」的特殊信仰。傳說只要一生能朝拜33回，即能「萬願皆可達」，因而信徒不分階級紛至沓來，其中，白河上皇更是完成此壯舉的榜上名人。
千年來，各地信徒經由熊野古道到達熊野三山，古道分為大邊路、中邊路、小邊路、伊勢路等4條路徑，中?路朝聖者眾多，有「拜客如蟻」之稱，再加上是皇室朝聖隊伍行經路線，因而又名「御幸路」。據說當時古代法皇、上皇的朝聖隊伍由首都平城京（今京都）出發，經中邊路至目的地，約費時1個月，儘管費時耗財但仍每年朝聖不輟。
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