【玉山裝備建議2004-4-28】
因為二梯大部分都是身高160cm上下 體重50kg左右的女子
我在這裡小小貢獻一下我的裝備表
（當然以上不代表我的身高體重）
1.背包
我帶的是Jansport背包 一個大袋+中袋+超小袋三個隔間
背包不用大 能裝就好 因為裝得越大 背得越重啊
2.衣物
登山前：星期六的奮起湖大飯店不怎麼樣
建議當天在家洗好澡再前往集合
登山：由於排雲不能洗澡 所有衣物不是穿在身上就是背在肩上
沒有意義的衣物「絕對」不要帶上山去折磨自己
建議：短T、長T（排汗衣為佳）、羽毛衣、防風雨外套、棉長褲
理由：長短有層次的安排 可以看個人狀況與天氣方便穿脫
登山後：可以帶一套換洗衣物留在遊覽車，
下山後可在上東埔停車場梳洗一番
因為下山後回到台北的家還要半天以上！！
那種黏黏的感覺會在下山後一點一滴地跑出來...黏...
3.鞋、襪
由於已經是春夏之交 一般運動鞋即可
如時報建議：絲質薄襪+毛襪 保暖又保護腳 減緩步行壓力
4.雨衣、帽子
有防風雨（Gore-tex）外套的話 帶雨褲就好 省力省空間
個人覺得祈禱老天爺別下雨比較重要 ：）
時報送的漁夫帽不會太難看（把LOGO挪走就好）
可多帶一頂毛帽 在排雲與攻頂時戴毛帽比較保暖
5.食物
雖然時報說要自行準備一餐 就是周一午餐
但我帶的食物幾乎全數又帶下山
最實用的是「再冷也要和你喝杯咖啡」的即溶咖啡
趁時報煮開水的時候趕快泡來飲用
堪稱全世界最好喝的咖啡。
乾糧不必多 重點的巧克力、餅乾即可（萬一@#$%可自救）
我曾經想過帶紮實的雜糧麵包+Butter
但事實上 攻頂後在排雲山莊 紅豆湯與別團煮的麵都出現了
還有日本65歲老爺爺贊助的「馬肉罐頭」
下山等待時還有泡麵可食用 真的不用怕餓著
6.藥品
高山症第一症狀：頭痛
所以通常普拿疼就可以解決了 記得在排雲要給自己保暖
此外可以帶維他命B或是綜合維他命 可以讓精神好些
這是一年出差十多次的中年副總級人物
在周遭環境改變時 預防感冒之秘方。
其他悉如時報旅遊所列
恕不贅述
要買新鞋的要趕快去買來練習穿喔。
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